CATEGORY: Featured

Featured Νέα Πρόσωπα

Η μαραθωνοδρόμος και τριαθλήτρια Ντενιζ Δημάκη έγινε μέλος της οικογένειας αθλητών της Bike Pure

Η πρώην πρωταθλήτρια τριάθλου και νυν μέλος της εθνικής ομάδος ανωμάλου δρόμου εκδήλωσε έμπρακτα τη προώθηση του καθαρού αθλητισμού.  Αφού ενημερώθηκε από την οργάνωση, έδωσε συνέντευξη και αποκάλυψε άκρως ενδιαφέροντα στοιχεία για την αθλητική

more   1576
Featured Slider Άρθρα Συμβουλές Υγεία

Ποδηλασία και Αιματουρία

Η εμφάνιση αίματος στα ούρα (αιματουρία) είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε. Τις περισσότερες φορές η αιματουρία προκαλείται από πρόβλημα στα νεφρά , την ουροδόχο κύστη ή την ουρήθρα. Περιστασιακά μπορεί

more   2083
Featured Νέα

3rd Athens Bike Festival

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ένα ακόμη Bike Festival στην Αθήνα, το τρίτο κατά σειρά. Ούτε ο βροχερός καιρός, ούτε τίποτε δεν πτόησε τους φίλους του ποδηλάτου που κατέκλυσαν πραγματικά το χώρο της «Τεχνόπολις» του Δήμου

more   3829
Featured Χωρίς κατηγορία

Τρικέφαλος βραχιόνιος: Aπό τους πιο δύσκολους μύες στο γυναικείο σώμα

Ο τρικέφαλος βραχιόνιος βρίσκεται στο πίσω και από κάτω μέρος του βραχίονα. Εμφανίζει τρεις κεφαλές, τη μακρά που ξεκινά – εκφύεται από την ωμοπλάτη, την έξω και την έσω που ξεκινούν – εκφύονται από

more   1259
Featured Διατροφή Συμβουλές

Μούρα: Ένας πολύχρωμος θρεπτικός θησαυρός

Βατόμουρα, μαύρα, μπλε, κόκκινα και λευκά μούρα, σμέουρα, κράνμπερι, φραμπουάζ, μύρτιλα, φράουλες, όλα ανήκουν στην ίδια οικογένεια. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φτωχά σε θερμίδες, υδατάνθρακες και λίπος.

more   2008
Featured Άρθρα Προπονητική Συμβουλές

Οδηγίες εκμάθησης MTB για γυναίκες

Άνδρες. Είναι σίγουρα χρήσιμοι. Ακούραστοι, μας βοηθούν με τα βαριά αντικείμενα και πάντα πρόθυμοι να μας επισκευάσουν την ανάρτηση του MTB μας. Αλλά σε ένα θέμα έχουμε πρόβλημα: όταν προσπαθούν να μας μάθουν τα

more   982
Featured Άρθρα Συμβουλές Υγεία

Η γυμναστική «ασκεί» και το μυαλό των γυναικών

Oι γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών που κάνουν μία ή δύο ώρες προπόνηση για δύναμη την εβδομάδα, αποδίδουν καλύτερα στα τεστ δεξιοτήτων που αφορούν τον προγραμματισμό και τη διεκπεραίωση διαφόρων εργασιών, σύμφωνα με

more   624