Ο χυμός από παντζάρια μπορεί να βελτιώσει τις αθλητικές επιδόσεις, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, οι οποίοι διαπίστωσαν πως μπορεί να βοηθήσουν τους ποδηλάτες να βελτιώσουν σημαντικά τους χρόνους τους.

Σώζει από παχυσαρκία, καρδιακά εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει την οστεοπόρωση και τον σακχαρώδη διαβήτη, συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού… Τα οφέλη της άσκησης δεν έχουν τέλος, όπως αποδεικνύουν διαρκώς

Ένα video αναδρομή στην ιστορία για την ανάπτυξη της γυναικείας ποδηλασίας, από την προεκλογική κίνηση σουφραζετών με ποδήλατα, στην αίγλη στα μέσα του εικοστού αιώνα, έως την  εισαγωγή των γυναικών  στους αγώνες και τις ανισότητες που εξακολουθούν να υπάρχουν.

Παρακολουθήστε τις καλύτερες αθλήτριες του κόσμου με  Mountain Bike, όπως κινηματογραφήθηκε στο ΜΤΒ UCI World Cup στο Offenburg της Γερμανίας και Champery της Ελβετίας. 

Το ποδήλατο δρόμου ή απλά η «κούρσα», είναι ο πιο απλός τύπος ποδηλάτου. Δεν υπάρχουν εδώ χοντρά λάστιχα, αναρτήσεις και περίπλοκα φρένα. Αυτό δε σημαίνει ότι οι κούρσες είναι τεχνολογικά απαρχαιωμένες – το αντίθετο.

Μια όμορφη μικρή ταινία που αναλύει την επιστήμη και την τεχνική της επιβίβασης στη σχάρα  του ποδηλάτου.

Η γνωστή τραγουδίστρια της  ροκ  Nadéah γύρισε το τελευταίο της videoclip για το κομμάτι “Odile”  εξ΄ολοκλήρου πάνω σε ένα ποδήλατο.

Ο καλύτερος τρόπος επιλογής για το κατάλληλο νούμερο, είναι να δοκιμάσετε την μπότα και μάλιστα για αρκετή ώρα. Επιλέξτε το μοντέλο ενός κατασκευαστή ανάλογα με: 1. το στιλ Σκι που σας αρέσει περισσότερο. 2.