Αναμφισβήτητα η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στις επιδόσεις των αθλητών. Η ποιοτική διατροφή είναι σημαντικό όπλο στα χέρια του αθλητή που θέλει να πετύχει τη διάκρισή του. Καθώς έχει αυξημένες ανάγκες σε θερμίδες και

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το BikeOdyssey για το 2016. 15 ομάδες απ’ όλο τον κόσμο στον 8ήμερο αγώνα και 27 ομάδες στον 3ήμερο έλαβαν μέρος σε έναν από τους δυσκολότερους αγώνες ποδηλασίας βουνού στον

Την πρώτη θέση στη γενική κατάταξη του Παγκοσμίου Κυπέλλου ποδηλασίας δρόμου που διεξήχθη στην Οστάνδη, κατέκτησε το ελληνικό γυναικείο tandem των Αδαμαντία Χαλκιαδάκη – Ηρώ Μηλάκη.

Ήταν η εποχή που οι γυναίκες μπορούσαν για πρώτη φορά να πηγαίνουν μόνες τους στο ταχυδρομείο. Μοιάζει ασήμαντο αλλά δεν είναι: για πρώτη φορά ήταν σε θέση να ανταλλάσουν καυτές επιστολές με τους υποψήφιους

Το καινούριο μου gadget είναι ο παλμογράφος Mio Link Velo. Η επιλογή αυτή τη φορά ήταν στοχευμένη προκειμένου να απαλλαγώ από την κλασική ζώνη στήθους του πλαμογράφου μου. Το Mio Velo φοριέται στον καρπό

Πώς να αναπνέετε όταν τρέχετε για να αποφύγετε την εξάντληση και τους πόνους στα πλευρά. Ο πόνος στα πλευρά (σφάχτης*) θεωρείται γενικά ως ένας μυϊκός σπασμός του διαφράγματος, ένας μυς που σχετίζεται με την αναπνοή.

Την Κυριακή 30 Αυγούστου στην καταπράσινη Βωβούσα Ιωαννίνων συγκεντρώθηκαν δεκάδες ποδηλάτες για να δώσουν ένα ηχηρό μήνυμα υπέρ της προστασίας του Αωού ποταμού.

La COURSE By Le Tour 2015 – 26/07/2015 – Paris – Champs Elysées – 89Km – Βασίλισσα του φετινού La COURSE By Le Tour είναι η  Anna Van der Breggen