Έναν έξυπνο τρόπο για να πείσουν όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να κάνουν ποδήλατο τους κρύους χειμερινούς μήνες, μειώνοντας παράλληλα τους τραυματισμούς στους ποδηλατοδρόμους, σκέφτηκαν Ολλανδοί ερευνητές. Η λύση βρίσκεται στους θερμαινόμενους ποδηλατοδρόμους.

Έρευνα που διεξήχθη στις πόλεις Τορόντο και Βανκούβερ του Καναδά έδειξε πως οι ποδηλατολωρίδες στους δρόμους κυκλοφορίας οχημάτων περιορίζουν τον κίνδυνο τραυματισμού των ποδηλατών κατά 50%, ενώ οι ειδικά διαμορφωμένες  ξεχωριστές ποδηλατολωρίδες κατά 90%

Ενενήντα λεπτά φυσικής δραστηριότητας την ημέρα είναι αρκετά για να μειωθεί κατά 30% ο κίνδυνος εμφάνισης του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες! Αυτό έδειξαν τουλάχιστον τα αποτελέσματα μιας νέα μελέτης που διεξήγαγαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Βόρεια Καρολίνας.

Μην ξεμείνεις με ένα ποδήλατο που θα μισήσεις. Γιατί να πάρω ποδήλατο; Έχεις ακούσει ότι ο Ελληνικός τρόπος ζωής (πολυθρόνα, αμάξι κλπ) σε σκοτώνει. Ακόμα και μισή ώρα αεροβική άσκηση την ημέρα μπορεί να

Το να αγοράσεις ένα ΜΤΒ και να αρχίσεις να βγαίνεις στο χώμα, είναι σίγουρα μια καλή αρχή. Όμως το να οδηγείς σωστά, αποδοτικά και με ασφάλεια, είναι κάτι που χρειάζεται κάποιο χρόνο.

Η εμφάνιση αίματος στα ούρα (αιματουρία) είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε. Τις περισσότερες φορές η αιματουρία προκαλείται από πρόβλημα στα νεφρά , την ουροδόχο κύστη ή την ουρήθρα. Περιστασιακά μπορεί

Τι θα σας κόστιζε ένα κόκκινο φανάρι αν ζούσατε στο εξωτερικό; #7 Βερολίνο. Το Βερολίνο είναι μία πόλη η οποία αγαπά τόσο τα ποδήλατα όσο και τους νόμους. Δίνει στους ποδηλάτες ειδικές λωρίδες ποδηλατόδρομων

Οι μαραθωνοδρόμοι δεν παρουσιάζουν ποτέ σημαντική βλάβη Ένα άρθρο στην έγκυρη ιατρική επιθεώρηση «Skeletal Radiology» προκάλεσε αίσθηση στην Ευρώπη πριν από λίγους μήνες. Επιστήμονες από το Νοσοκομείο Danube, στην Αυστρία, εξέτασαν με μαγνητική τομογραφία,