1ος αγώνας Enduro Mediterraneo 2014

Απρ 23, 2014
 1ος αγώνας Enduro Mediterraneo 2014

Ο αγώνας της Ξάνθης ολοκληρώθηκε με επιτυχία αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις τόσο στους ‘Ελληνες αλλά και στους ξένους αγωνιζόμενους. Τα μονοπάτια της Ξάνθης μάγεψαν τους αναβάτες και ο καιρός φρόντισε ώστε το τερραιν να είναι ιδανικό με αρκετές εναλλαγές κατα την διάρκεια του διημέρου.

Read More

Η γεωμετρία στο Mountain Bike

Απρ 18, 2014
Η γεωμετρία στο Mountain Bike

Θρίλερ… Η λέξη γεωμετρία μας γυρίζει πίσω στο σχολείο και μας θυμίζει ακτίνα, γωνίες, διαγώνιους, θεωρήματα, x, y. Για τους περισσότερους ποδηλάτες από μας η λέξη είναι θρίλερ. Αγνοούμε την ύπαρξή της στο ποδήλατο που πάμε να αγοράσουμε.

Read More

Μια γυναικεία ομάδα στο Bike Odyssey!

Μαρ 29, 2014
Μια γυναικεία ομάδα στο Bike Odyssey!

Στο δυσκολότερο αγώνα που έχει γίνει ποτέ επί ελληνικού εδάφους, το 8ήμερο Bike Odyssey 2014 θα λάβουν μέρος οι αθλήτριες από τη Νότια Αφρική Nieuwoudt Heidi και Hayward Natalie Ann.

Read More

Πλάνο Αγώνα: Τι θα φάμε και τι θα πιούμε

Φεβ 27, 2014
Πλάνο Αγώνα: Τι θα φάμε και τι θα πιούμε

Μπήκαμε στην εβδομάδα του αγώνα. Η προπόνηση έχει κάνει τον κύκλο της και τώρα αυτό που μένει είναι ξεκούραση και φόρτιση και το αντίστροφο. 
Και το τονίζω αυτό το τελευταίο γιατί φόρτιση-ξεκούραση είναι διαδικασίες αλληλένδυτες.

Read More

Ποδηλασία και διατροφή

Φεβ 23, 2014
Ποδηλασία και διατροφή

Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε από διατροφικές συμβουλές, μαγικά διατροφικά πλάνα, ακριβά συμπληρώματα και ορισμένα τρόφιμα που θα ¨μας βοηθήσουν¨ να ζήσουμε περισσότερο, να χάσουμε βάρος, να αποκτήσουμε νεανική όψη (κυρίες) και να ποδηλατούμε καλύτερα..

Read More

Αθλητισμός και αλκοόλ

Φεβ 10, 2014
Αθλητισμός και αλκοόλ

Ο Μαραθώνιος du Médoc είναι γνωστός στο δρομικό χώρο για το ταξίδι 42,195 μέτρων γευσιγνωσίας που προσφέρει! Και αυτό γιατί αντί για νερό ή αθλητικά ποτά προσφέρονται παραδοσιακά γαλλικά κρασιά από τις περιοχές που περνάει!!!!

Read More

Γαλατάς Mtb Race 22-23 Φεβρουαρίου 2014

Ιαν 18, 2014
Γαλατάς Mtb Race 22-23 Φεβρουαρίου 2014

Γαλατάς – Δήμος Ναυπακτίας

 Το Bike Expert, ο σύλλογος ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.  και η ομάδα MTBExpert  παρουσιάζει και στηρίζει το «Γαλατάς Mtb Race»- αγώνα ορεινής ποδηλασίας που θα πραγματοποιηθεί στις 22-23 Φεβρουαρίου 2014 στην περιοχή του δήμου Ναυπακτίας.

Read More

Η πρώτη γυναίκα με ποδήλατο στο Νότιο Πόλο

Ιαν 17, 2014
Η πρώτη γυναίκα με ποδήλατο στο Νότιο Πόλο

Η Maria Leijerstam πέτυχε ένα στόχο που έμοιαζε άπιαστος: Να φτάσει στο Νότιο Πόλο με ένα trike (τρίτροχο) ποδήλατο ειδικά διαμορφωμένο για την κίνηση στο χιόνι και να καταγράψει το πρώτο παγκόσμιο ρεκόρ της διαδρομής.

Read More

Spinning – Προπόνηση Ποδηλασίας Εσωτερικού Χώρου

Δεκ 21, 2013
Spinning – Προπόνηση Ποδηλασίας Εσωτερικού Χώρου

Το Spinning® είναι ένα από τα κορυφαία προγράμματα εσωτερικού αθλητισμού και έχει τεράστια απήχηση στον κόσμο αλλά και στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα με τη σειρά τους και ας ξεκινήσουμε από το τι εκφράζει ο όρος Spinning®

Read More

60 καλλιτέχνες εμπνέονται από το ποδήλατο

Δεκ 16, 2013
60 καλλιτέχνες εμπνέονται από το ποδήλατο

Το ποδήλατο, το μέσο μεταφοράς με την πιο ραγδαία διάδοση στην εποχή μας, παγκοσμίως αλλά και στην Ελλάδα, γίνεται και αντικείμενο καλλιτεχνικής έμπνευσης: είναι ο πρωταγωνιστής σε μία εντυπωσιακή έκθεση πόστερ bikeart

Read More

To 8o SMF προχωράει δυναμικά

Δεκ 15, 2013
To 8o SMF προχωράει δυναμικά

Έχουμε μπει για τα καλά  στην καρδιά του χειμώνα όπως  και στην τελική ευθεία  για της  εορτές των Χριστουγέννων  και την αλλαγή του  χρόνου.

Οι καιρικές συνθήκες  επέτρεψαν  να ολοκληρωθεί  η νέα διαδρομή  XCO που έχει ενταχθεί για το 2014 στο καλεντάρι  της UCI  ως κατηγορία elite man-woman  C2 .

Read More

Enduro Mediterraneo για το 2014

Δεκ 04, 2013
Enduro Mediterraneo για το 2014

Το Enduro Mediterraneo για το 2014 ταξιδεύει σε τρείς μοναδικούς προορισμούς. Η αυλαία ανοίγει στη βόρεια Ελλάδα στην Ξάνθη σε ένα φανταστικό δίκτυο μονοπατιών που έχει ανοιχτεί και συντηρείται από τους ντόπιους αναβάτες. Ο δεύτερος αγώνας θα γίνει στη «γενέτειρα» των αγώνων Enduro στο βουνό της Δίρφης στην Εύβοια, στα μονοπάτια που έγινε ο πρώτος αγώνας Enduro στην Ελλάδα το 2013.

Read More

Ομορφότερο το 8ο S.M.F (Sfendami Mountain Festival)

Δεκ 02, 2013
Ομορφότερο το 8ο S.M.F (Sfendami Mountain Festival)

8o SMF sfendami mountain festival
26-27 Απριλίου 2014

Tο 8ο SMF μπορεί να έχει πάρει την σημαία της UCI αυτό όμως δεν θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί με την απουσία της γυναικείας παρουσίας . Η διοργανώτρια αρχή ΣΦΕΝΔΑΜΟΣ αποφάσισε εκτός του αγώνα xco c2 elite man uci στο 8ο SMF να εντάξει και την κατηγορία XCO C2 Elite woman UCI .

Read More

Έλενα Κλαπανάρα :6η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Xterra ορεινού Τριάθλου

Νοε 20, 2013
Έλενα Κλαπανάρα :6η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Xterra ορεινού Τριάθλου

Σημαντική διάκριση για τη χώρα μας κατέκτησε η πρωταθλήτρια ποδηλασίας Έλενα Κλαπανάρα στο αγώνισμα του «ορεινού τριάθλου» στις 27 Οκτωβρίου, στην εξωτική Χαβάη.

Read More

Στις 15 Δεκεμβρίου το Ποδηλατικό Κυνήγι Θησαυρού

Νοε 20, 2013
Στις 15 Δεκεμβρίου το Ποδηλατικό Κυνήγι Θησαυρού

Η ομάδα του mtbxpert.gr και του Bike Expert – ειδική πλέον στη διοργάνωση ποδηλατικών εκδηλώσεων- αναλαμβάνει να στήσει μία μεγάλη χριστουγεννιάτικη γιορτή γεμάτη δώρα και ποδηλατικές εκπλήξεις.

Read More

Πρωτότυποι γάμοι με ποδήλατο στη Νέα Υόρκη

Νοε 16, 2013
Πρωτότυποι γάμοι με ποδήλατο στη Νέα Υόρκη

Στη Νέα Υόρκη η χρήση του ποδηλάτου, κυρίως ως μέσο μετακίνησης, δεν είναι ιδιαιτέρως διαδεδομένη  όσο στις υπόλοιπες Αμερικανικές πόλεις και κυρίως όσο στις Ευρωπαϊκές. Οι ποδηλάτες συνηθίζουν να διαδηλώνουν στους δρόμους του Μανχάταν

Read More
  • Η μαραθωνοδρόμος και τριαθλ...

    Η μαραθωνοδρόμος και τριαθλήτρια Ντενιζ Δημάκη έγινε μέλος της οικογένειας αθλητών της Bike Pure

    Η πρώην πρωταθλήτρια τριάθλου και νυν μέλος της εθνικής ομάδος ανωμάλου δρόμου εκδήλωσε έμπρακτα τη...

  • Ποδηλασία και Αιματουρία...

    Ποδηλασία και Αιματουρία

    Η εμφάνιση αίματος στα ούρα (αιματουρία) είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε. Τις...

  • 3rd Athens Bike Festival...

    3rd Athens Bike Festival

    Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ένα ακόμη Bike Festival στην Αθήνα, το τρίτο κατά σειρά. Ούτε ο βροχερός καιρός, ούτε...

  • Τρικέφαλος βραχιόνιος: Aπό τ...

    Τρικέφαλος βραχιόνιος: Aπό τους πιο δύσκολους μύες στο γυναικείο σώμα

    Ο τρικέφαλος βραχιόνιος βρίσκεται στο πίσω και από κάτω μέρος του βραχίονα. Εμφανίζει τρεις κεφαλές,...