women's cycling

Μια γυναικεία ομάδα στο Bike Odyssey!

Μαρ 29, 2014

Στο δυσκολότερο αγώνα που έχει γίνει ποτέ επί ελληνικού εδάφους, το 8ήμερο Bike Odyssey 2014 θα λάβουν μέρος οι αθλήτριες από τη Νότια Αφρική Nieuwoudt Heidi και Hayward Natalie Ann.

Πλάνο Αγώνα: Τι θα φάμε και τι θα πιούμε

Φεβ 27, 2014

Μπήκαμε στην εβδομάδα του αγώνα. Η προπόνηση έχει κάνει τον κύκλο της και τώρα αυτό που μένει είναι ξεκούραση και φόρτιση και το αντίστροφο.
Και το τονίζω αυτό το τελευταίο γιατί φόρτιση-ξεκούραση είναι διαδικασίες αλληλένδυτες.

Ποδηλασία και διατροφή

Φεβ 23, 2014

Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε από διατροφικές συμβουλές, μαγικά διατροφικά πλάνα, ακριβά συμπληρώματα και ορισμένα τρόφιμα που θα ¨μας βοηθήσουν¨ να ζήσουμε περισσότερο, να χάσουμε βάρος, να αποκτήσουμε νεανική όψη (κυρίες) και να ποδηλατούμε καλύτερα..

Αθλητισμός και αλκοόλ

Φεβ 10, 2014

Ο Μαραθώνιος du Médoc είναι γνωστός στο δρομικό χώρο για το ταξίδι 42,195 μέτρων γευσιγνωσίας που προσφέρει! Και αυτό γιατί αντί για νερό ή αθλητικά ποτά προσφέρονται παραδοσιακά γαλλικά κρασιά από τις περιοχές που περνάει!!!!

Γαλατάς Mtb Race 22-23 Φεβρουαρίου 2014

Ιαν 18, 2014

Γαλατάς – Δήμος Ναυπακτίας

Το Bike Expert, ο σύλλογος ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. και η ομάδα MTBExpert παρουσιάζει και στηρίζει το «Γαλατάς Mtb Race»- αγώνα ορεινής ποδηλασίας που θα πραγματοποιηθεί στις 22-23 Φεβρουαρίου 2014 στην περιοχή του δήμου Ναυπακτίας.

Η πρώτη γυναίκα με ποδήλατο στο Νότιο Πόλο

Ιαν 17, 2014

Η Maria Leijerstam πέτυχε ένα στόχο που έμοιαζε άπιαστος: Να φτάσει στο Νότιο Πόλο με ένα trike (τρίτροχο) ποδήλατο ειδικά διαμορφωμένο για την κίνηση στο χιόνι και να καταγράψει το πρώτο παγκόσμιο ρεκόρ της διαδρομής.

Spinning – Προπόνηση Ποδηλασίας Εσωτερικού Χώρου

Δεκ 21, 2013

Το Spinning® είναι ένα από τα κορυφαία προγράμματα εσωτερικού αθλητισμού και έχει τεράστια απήχηση στον κόσμο αλλά και στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα με τη σειρά τους και ας ξεκινήσουμε από το τι εκφράζει ο όρος Spinning®

60 καλλιτέχνες εμπνέονται από το ποδήλατο

Δεκ 16, 2013

Το ποδήλατο, το μέσο μεταφοράς με την πιο ραγδαία διάδοση στην εποχή μας, παγκοσμίως αλλά και στην Ελλάδα, γίνεται και αντικείμενο καλλιτεχνικής έμπνευσης: είναι ο πρωταγωνιστής σε μία εντυπωσιακή έκθεση πόστερ bikeart

To 8o SMF προχωράει δυναμικά

Δεκ 15, 2013

Έχουμε μπει για τα καλά στην καρδιά του χειμώνα όπως και στην τελική ευθεία για της εορτές των Χριστουγέννων και την αλλαγή του χρόνου.

Οι καιρικές συνθήκες επέτρεψαν να ολοκληρωθεί η νέα διαδρομή XCO που έχει ενταχθεί για το 2014 στο καλεντάρι της UCI ως κατηγορία elite man-woman C2 .

Enduro Mediterraneo για το 2014

Δεκ 04, 2013

Το Enduro Mediterraneo για το 2014 ταξιδεύει σε τρείς μοναδικούς προορισμούς. Η αυλαία ανοίγει στη βόρεια Ελλάδα στην Ξάνθη σε ένα φανταστικό δίκτυο μονοπατιών που έχει ανοιχτεί και συντηρείται από τους ντόπιους αναβάτες. Ο δεύτερος αγώνας θα γίνει στη «γενέτειρα» των αγώνων Enduro στο βουνό της Δίρφης στην Εύβοια, στα μονοπάτια που έγινε ο πρώτος αγώνας Enduro στην Ελλάδα το 2013.

Ομορφότερο το 8ο S.M.F (Sfendami Mountain Festival)

Δεκ 02, 2013

8o SMF sfendami mountain festival
26-27 Απριλίου 2014

Tο 8ο SMF μπορεί να έχει πάρει την σημαία της UCI αυτό όμως δεν θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί με την απουσία της γυναικείας παρουσίας . Η διοργανώτρια αρχή ΣΦΕΝΔΑΜΟΣ αποφάσισε εκτός του αγώνα xco c2 elite man uci στο 8ο SMF να εντάξει και την κατηγορία XCO C2 Elite woman UCI .

Έλενα Κλαπανάρα :6η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Xterra ορεινού Τριάθλου

Νοε 20, 2013

Σημαντική διάκριση για τη χώρα μας κατέκτησε η πρωταθλήτρια ποδηλασίας Έλενα Κλαπανάρα στο αγώνισμα του «ορεινού τριάθλου» στις 27 Οκτωβρίου, στην εξωτική Χαβάη.

Στις 15 Δεκεμβρίου το Ποδηλατικό Κυνήγι Θησαυρού

Νοε 20, 2013

Η ομάδα του mtbxpert.gr και του Bike Expert – ειδική πλέον στη διοργάνωση ποδηλατικών εκδηλώσεων- αναλαμβάνει να στήσει μία μεγάλη χριστουγεννιάτικη γιορτή γεμάτη δώρα και ποδηλατικές εκπλήξεις.

Πρωτότυποι γάμοι με ποδήλατο στη Νέα Υόρκη

Νοε 16, 2013

Στη Νέα Υόρκη η χρήση του ποδηλάτου, κυρίως ως μέσο μετακίνησης, δεν είναι ιδιαιτέρως διαδεδομένη όσο στις υπόλοιπες Αμερικανικές πόλεις και κυρίως όσο στις Ευρωπαϊκές. Οι ποδηλάτες συνηθίζουν να διαδηλώνουν στους δρόμους του Μανχάταν

Σκαρφαλώνοντας τα 100 μίλια!

Οκτ 31, 2013

Για χρόνια είχα επαγγελματική ενασχόληση με τη θάλασσα και τον υποβρύχιο κόσμο και έτσι δεν είχα τον απαραίτητο χρόνο να αφιερώσω στο βουνό. Φυσικά όλο και σε κάποια βουνοκορφή έβρισκα την ευκαιρία να περπατήσω, να χαλαρώσω, να καταφέρω να περάσω έστω και λίγο χρόνο μέσα σε αυτό το μεγαλείο που με κέρδιζε ολοένα και περισσότερο! Ένιωθα την ηρεμία και γαλήνη όπως και στο βυθό, χωρίς όμως όλο αυτόν τον εξοπλισμό, μόνο το σώμα και η ψυχή μου..

Παλμογράφος

Οκτ 19, 2013

Είδος πολυτελείας ή απαραίτητο αξεσουάρ κάθε αθλούμενου;

Aναμφισβήτητα δεν εννοείται στην σημερινή εποχή σε οποιοδήποτε άθλημα και ειδικά σε αυτό της ποδηλασίας προπόνηση ή βόλτα χωρίς παλμογράφο.

Είτε ακολουθώντας το πρόγραμμα του προπονητή μας για τους ποδηλάτες αγώνων, είτε για να παρακολουθούμε τους παλμούς μας σε μια Κυριακάτικη βόλτα ο παλμογράφος είναι το απαραίτητο εργαλείο που πρέπει να έχει ο καθένας μας.

Η μαραθωνοδρόμος και τριαθλ�...

Η πρώην πρωταθλήτρια τριάθλου και νυν μέλος της εθνικής ομάδος ανωμάλου δρόμου εκδήλωσε έμπρακτα τη...
Ποδηλασία και Αιματουρία...

Η εμφάνιση αίματος στα ούρα (αιματουρία) είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε. Τις...
3rd Athens Bike Festival...

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ένα ακόμη Bike Festival στην Αθήνα, το τρίτο κατά σειρά. Ούτε ο βροχερός καιρός, ούτε...
Τρικέφαλος βραχιόνιος: Aπό τ�...

Ο τρικέφαλος βραχιόνιος βρίσκεται στο πίσω και από κάτω μέρος του βραχίονα. Εμφανίζει τρεις κεφαλές,...