Women's Cycling

Ride like a woman

Νέα Υγεία

Ride4Women: “Ας τρέξουμε πιο γρήγορα από τον καρκίνο”

Με σύνθημα “Ας τρέξουμε πιο γρήγορα από τον καρκίνο”, η ΜΚΟ “Ride4Women” καλεί μικρούς και μεγάλους να παραβρεθούν την προσεχή Κυριακή 2 Ιουνίου στο Πάρκο ελευθερίας. Στον χώρο του πάρκου από τις 10 το πρωί θα ενημερώνεται το

more   14
Άρθρα Προπονητική Συμβουλές

Interval Training (Διαλειμματική Προπόνηση)

Του Άρη Μύρκου, Καθηγητή Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Αερόβια ικανότητα θεωρείται η ικανότητα παραγωγής έργου για μεγάλο χρονικό διάστημα με την επιστράτευση του αερόβιου μεταβολισμού και είναι συνώνυμη με την καρδιοαναπνευστική αντοχή. Οι βασικότεροι

more   16
Άρθρα Συμβουλές Υγεία

Τραυματισμοί στην ποδηλασία

Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί στην ποδηλασία, περιλαμβάνουν: Γόνατα Η άρθρωση του γόνατος συνήθως είναι η περιοχή των περισσότερων τραυματισμών στην ποδηλασία λόγω της καταπόνησης της. Το «γόνατο του ποδηλάτη», τραυματισμός της επιγονατίδας, λαγονοκνημιαίας και

more   24
Άρθρα Διατροφή Συμβουλές

Διατροφή και άσκηση

Οι γυναίκες αποδεικνύουν μέρα με τη μέρα και  χρόνο με το χρόνο ότι είναι ικανές να πρωταγωνιστήσουν, να εμπνεύσουν και να ανταπεξέλθουν με επιτυχία στις προκλήσεις της σύγχρονης ζωής. Διαπρέπουν σε τομείς  όπου η

more   14
Νέα

3 Ιουνίου 2018 Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου

Τα Ηνωμένα Έθνη, στις 15 Μαρτίου 2018,  κατά την διάρκεια της 72ης τακτικής  γενικής συνέλευσης, στην πόλη της Νέας Υόρκης και με θέμα  της ημερήσιας διάταξης της: Αθλητισμός για την ανάπτυξη και την ειρήνη:

more   26
Αγώνες Νέα

Πλησιάζει το Bike Odyssey 2018

Ένα από τα πιο μεγάλα ,αν όχι το μεγαλύτερο, αθλητικά γεγονότα ποδηλασίας της χώρας πλησιάζει όλο και περισσότερο. Το Bike Odyssey είναι σχεδόν στην πόρτα μας, καθώς απομένει κάτι περισσότερο από ένας μήνας μέχρι

more   24
Νέα

Η Van der Breggen με αυτοπεποίθηση για τις ποδηλάτισσες της Boels Dolmans για την Amstel Gold Race

Η Άννα Βαν ντερ Μπρεγκγκεν κατεβαίνει ως πρωταθλήτρια και φαβορί για να κερδίσει το Amstel Gold Race, τον έβδομο γύρο του WorldTour γυναικών. Η ολλανδέζα δηλώνει ότι η Boels Dolmans έχει δείξει ότι μπορεί

more   28