Μπήκαμε στην εβδομάδα του αγώνα. Η προπόνηση έχει κάνει τον κύκλο της και τώρα αυτό που μένει είναι ξεκούραση και φόρτιση και το αντίστροφο.
Και το τονίζω αυτό το τελευταίο γιατί φόρτιση-ξεκούραση είναι διαδικασίες αλληλένδυτες.
Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε από διατροφικές συμβουλές, μαγικά διατροφικά πλάνα, ακριβά συμπληρώματα και ορισμένα τρόφιμα που θα ¨μας βοηθήσουν¨ να ζήσουμε περισσότερο, να χάσουμε βάρος, να αποκτήσουμε νεανική όψη (κυρίες) και να ποδηλατούμε καλύτερα..
Ο Μαραθώνιος du Médoc είναι γνωστός στο δρομικό χώρο για το ταξίδι 42,195 μέτρων γευσιγνωσίας που προσφέρει! Και αυτό γιατί αντί για νερό ή αθλητικά ποτά προσφέρονται παραδοσιακά γαλλικά κρασιά από τις περιοχές που περνάει!!!!
Γαλατάς – Δήμος Ναυπακτίας
Το Bike Expert, ο σύλλογος ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. και η ομάδα MTBExpert παρουσιάζει και στηρίζει το «Γαλατάς Mtb Race»- αγώνα ορεινής ποδηλασίας που θα πραγματοποιηθεί στις 22-23 Φεβρουαρίου 2014 στην περιοχή του δήμου Ναυπακτίας.
Η Maria Leijerstam πέτυχε ένα στόχο που έμοιαζε άπιαστος: Να φτάσει στο Νότιο Πόλο με ένα trike (τρίτροχο) ποδήλατο ειδικά διαμορφωμένο για την κίνηση στο χιόνι και να καταγράψει το πρώτο παγκόσμιο ρεκόρ της διαδρομής.
Το Spinning® είναι ένα από τα κορυφαία προγράμματα εσωτερικού αθλητισμού και έχει τεράστια απήχηση στον κόσμο αλλά και στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα με τη σειρά τους και ας ξεκινήσουμε από το τι εκφράζει ο όρος Spinning®
Το ποδήλατο, το μέσο μεταφοράς με την πιο ραγδαία διάδοση στην εποχή μας, παγκοσμίως αλλά και στην Ελλάδα, γίνεται και αντικείμενο καλλιτεχνικής έμπνευσης: είναι ο πρωταγωνιστής σε μία εντυπωσιακή έκθεση πόστερ bikeart
Έχουμε μπει για τα καλά στην καρδιά του χειμώνα όπως και στην τελική ευθεία για της εορτές των Χριστουγέννων και την αλλαγή του χρόνου.
Οι καιρικές συνθήκες επέτρεψαν να ολοκληρωθεί η νέα διαδρομή XCO που έχει ενταχθεί για το 2014 στο καλεντάρι της UCI ως κατηγορία elite man-woman C2 .
Το Enduro Mediterraneo για το 2014 ταξιδεύει σε τρείς μοναδικούς προορισμούς. Η αυλαία ανοίγει στη βόρεια Ελλάδα στην Ξάνθη σε ένα φανταστικό δίκτυο μονοπατιών που έχει ανοιχτεί και συντηρείται από τους ντόπιους αναβάτες. Ο δεύτερος αγώνας θα γίνει στη «γενέτειρα» των αγώνων Enduro στο βουνό της Δίρφης στην Εύβοια, στα μονοπάτια που έγινε ο πρώτος αγώνας Enduro στην Ελλάδα το 2013.
8o SMF sfendami mountain festival
26-27 Απριλίου 2014
Tο 8ο SMF μπορεί να έχει πάρει την σημαία της UCI αυτό όμως δεν θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί με την απουσία της γυναικείας παρουσίας . Η διοργανώτρια αρχή ΣΦΕΝΔΑΜΟΣ αποφάσισε εκτός του αγώνα xco c2 elite man uci στο 8ο SMF να εντάξει και την κατηγορία XCO C2 Elite woman UCI .
Σημαντική διάκριση για τη χώρα μας κατέκτησε η πρωταθλήτρια ποδηλασίας Έλενα Κλαπανάρα στο αγώνισμα του «ορεινού τριάθλου» στις 27 Οκτωβρίου, στην εξωτική Χαβάη.
Η ομάδα του mtbxpert.gr και του Bike Expert – ειδική πλέον στη διοργάνωση ποδηλατικών εκδηλώσεων- αναλαμβάνει να στήσει μία μεγάλη χριστουγεννιάτικη γιορτή γεμάτη δώρα και ποδηλατικές εκπλήξεις.
Στη Νέα Υόρκη η χρήση του ποδηλάτου, κυρίως ως μέσο μετακίνησης, δεν είναι ιδιαιτέρως διαδεδομένη όσο στις υπόλοιπες Αμερικανικές πόλεις και κυρίως όσο στις Ευρωπαϊκές. Οι ποδηλάτες συνηθίζουν να διαδηλώνουν στους δρόμους του Μανχάταν
Για χρόνια είχα επαγγελματική ενασχόληση με τη θάλασσα και τον υποβρύχιο κόσμο και έτσι δεν είχα τον απαραίτητο χρόνο να αφιερώσω στο βουνό. Φυσικά όλο και σε κάποια βουνοκορφή έβρισκα την ευκαιρία να περπατήσω, να χαλαρώσω, να καταφέρω να περάσω έστω και λίγο χρόνο μέσα σε αυτό το μεγαλείο που με κέρδιζε ολοένα και περισσότερο! Ένιωθα την ηρεμία και γαλήνη όπως και στο βυθό, χωρίς όμως όλο αυτόν τον εξοπλισμό, μόνο το σώμα και η ψυχή μου..
Είδος πολυτελείας ή απαραίτητο αξεσουάρ κάθε αθλούμενου;
Aναμφισβήτητα δεν εννοείται στην σημερινή εποχή σε οποιοδήποτε άθλημα και ειδικά σε αυτό της ποδηλασίας προπόνηση ή βόλτα χωρίς παλμογράφο.
Είτε ακολουθώντας το πρόγραμμα του προπονητή μας για τους ποδηλάτες αγώνων, είτε για να παρακολουθούμε τους παλμούς μας σε μια Κυριακάτικη βόλτα ο παλμογράφος είναι το απαραίτητο εργαλείο που πρέπει να έχει ο καθένας μας.
Στις 5 Οκτωβρίου 241 ερασιτέχνες ποδηλάτες συγκεντρώθηκαν στην είσοδο του Παναθηναϊκού Σταδίου.
Όχι δεν ήταν κάποια σύγχρονη μορφής διαμαρτυρία των καιρών μας. Άλλωστε είναι ξημερώματα Σαββάτου και μάλιστα το πρώτο του Οκτώβρη. Το μοναδικό γεγονός που δικαιολογεί την παρουσία τόσων ποδηλατών εδώ και 25 χρόνια είναι η Ποδηλατική Σπαρτακιάδα.
Η πρώην πρωταθλήτρια τριάθλου και νυν μέλος της εθνικής ομάδος ανωμάλου δρόμου εκδήλωσε έμπρακτα τη...
Η εμφάνιση αίματος στα ούρα (αιματουρία) είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε. Τις...
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ένα ακόμη Bike Festival στην Αθήνα, το τρίτο κατά σειρά. Ούτε ο βροχερός καιρός, ούτε...
Ο τρικέφαλος βραχιόνιος βρίσκεται στο πίσω και από κάτω μέρος του βραχίονα. Εμφανίζει τρεις κεφαλές,...
Έχετε κάποιο άρθρο - νέο που θέλετε να δημοσιευθεί στο women's cycling; Στείλτε μας ένα mail στο info [at] womenscycling.gr ή κάντε κλικ εδώ!
Ενημέρωση
follow: Give me a Like! RSS
