CATEGORY: Υγεία

Άρθρα Συμβουλές Υγεία

Αυξήστε το προσδόκιμο της ζωής σας κάνοντας ποδήλατο!

Ποδηλατίστε, αράξτε, γελάστε και ξεχάστε το άγχος!! Λιγότερο άγχος και καλές συνθήκες εργασίας από τη μία, περισσότερο γέλιο, έντονη ποδηλασία και κατανάλωση σοκολάτας από την άλλη, συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς. Σ’ αυτό το

more   915
Άρθρα Υγεία

Το ποδήλατο βοηθάει τις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες να παραμείνουν αδύνατες

Το ποδήλατο είναι εξίσου αποτελεσματικό με το περπάτημα σε έντονο ρυθμό και βοηθά τις προεμμηνοπαυσιακές αδύνατες γυναίκες να διατηρήσουν τη φόρμα τους.  Όσο για τις υπέρβαρες… ακόμα και 5 λεπτά την ημέρα φέρνουν θετικά

more   687